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命功常识:失眠

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发表于 2021-11-29 17:36:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜不寐,思潮滚动,越想睡越睡不着,是肾肝失调,也即是水火不济所致。

调理方法:补肾为要,站桩及禅坐是很好的选项,待神凝入命门时,梦甜睡酣。

以在身中之中,寻不在身中之中。
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