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未病先治

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发表于 2021-3-12 15:53:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
                         未病先治
论坛里不少人过于追求练炁结丹,或者是别的一些特异功能,个人感觉这其实是走入了误区。炼炁无非就是为了打通身体经络,使内炁充盈经络通畅。个人的经验是先主攻后背脊柱,不只是简简单单的督脉,在这个过程当中,相应的其他脉络也会被打开,这是个漫长的过程,最终让炁入骨,入骨可先让炁入膝盖关节处。总之身体各个部位关节依次打开。最终在正常呼吸的情况之下,内炁由头到脚整个身体都是被内气充实。这才是养生之道
发表于 2021-3-12 23:42:01 | 显示全部楼层
认同。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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