清静家园--我们的净土,我们的世界

 找回密码
 注册
搜索
查看: 782|回复: 18

凝神入炁穴的下手方法

[复制链接]
发表于 2019-2-13 15:57:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
• 先作“三调”,站桩、打坐、睡觉都可以练。可以在下腹部先把采能手印放好。放下万缘,排除杂念,将目光集中在眉心之间,然后眼观鼻,鼻观口,口观心,心观下丹田。最后将意念止于下丹田,气归于下丹田。

• (心归于脐下叫凝神,气归于脐下就调息。)

• “心未静,眼睛不要闭”,“静心在目”。

• 闭眼后,意念和内视要一起下移,神、息相依,这样有利于凝抱聚气,逐渐收入静定,进入虚无,先天一炁不导自来,在周天运转过程中,凝结成丹。

• 注意火候,若有若无,守虚中。不可死守。

内阁侍读

Rank: 8Rank: 8

积分
6527
发表于 2019-2-13 19:51:35 来自手机 | 显示全部楼层
好文章。
回复 支持 反对

使用道具 举报

417

帖子

206

203

进士

Rank: 4

积分
821
发表于 2019-2-13 21:48:54 | 显示全部楼层
学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-13 23:25:55 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

198

帖子

436

225

进士

Rank: 4

积分
985
发表于 2019-2-16 10:26:34 | 显示全部楼层
学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-16 10:48:20 | 显示全部楼层
这是我一位师兄的讲课内容之一。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

385

帖子

266

0

举人

Rank: 3Rank: 3

积分
479
发表于 2019-2-16 19:24:39 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2019-2-16 10:48
这是我一位师兄的讲课内容之一。


不出事都好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-16 19:27:09 | 显示全部楼层
承阳子 发表于 2019-2-16 19:24
不出事都好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

385

帖子

266

0

举人

Rank: 3Rank: 3

积分
479
发表于 2019-2-16 19:33:20 | 显示全部楼层



新年好。。。。。。。。。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-2-16 19:39:17 | 显示全部楼层
敬请师兄指导
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|清静家园 ( 粤ICP备14080863号 )

GMT+8, 2019-10-19 02:16 , Processed in 1.109375 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表