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楼主: 一字

再续前缘,我的气功之路

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 楼主| 发表于 2018-12-22 08:26:53 | 显示全部楼层
早上6:10分至8:16站桩,心中默念“深度放松”,除脚掌麻胀之外,意识所到之处,肢体均能有效放松。初次体会到百会处较为清凉。
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 楼主| 发表于 2018-12-22 22:54:24 | 显示全部楼层
晚上9:15至10:20站桩。
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 楼主| 发表于 2018-12-23 22:53:32 | 显示全部楼层
晚上8:10至9:20站桩,由于胃部消化用了大量血液,所以进入状态比较慢。中间有一会儿左脸局部跳动,收功时右手食指尖有短暂跳动。
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 楼主| 发表于 2018-12-24 11:28:23 | 显示全部楼层
晨起5:10至6:05站桩,坐车返回单位途中,大概6:30的时候,司机打开车门到传达室拿东西,不知道是不是冷空气刺激的缘故,双膝处有微微灼热感,左膝较为明显,这种感觉跟以前左膝贴过的风湿膏药类似,只是灼热感没有那么强烈。
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发表于 2018-12-24 22:58:36 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-25 06:34:56 | 显示全部楼层
晨起4:50至5:58站桩,放松状态为近来最理想的一次,身体和四肢没有出现僵硬的感觉。意识默念痔疮“散开”,感觉舒适。平常起床后即解决大号问题,今天却意外没有感觉,大概与昨晚喝酒有关。临近站桩结束时隐约有大号感觉,于是收功,问题顺利解决。
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发表于 2018-12-25 06:43:09 | 显示全部楼层
气脉通身体放松的,早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-25 07:06:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-12-25 07:07:06 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-12-25 06:43
气脉通身体放松的,早!

原来如此。谢谢猫兄。
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发表于 2018-12-25 08:06:22 | 显示全部楼层
一字 发表于 2018-12-22 08:26
早上6:10分至8:16站桩,心中默念“深度放松”,除脚掌麻胀之外,意识所到之处,肢体均能有效放松。初次体 ...

参考意见,请不要把意念放在头顶。
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