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【转载】老当益壮有方法

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内阁侍读

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发表于 2018-10-16 10:21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 凋零的叶 于 2018-10-27 19:43 编辑

152岁老人传授的壮阳术。

嘉靖年间,江湖大盗牛莫,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但杀人越货,还要采花贪色,无恶不作。后被捉。临刑,监官问曰:“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”,答曰:“既不闻土成砖瓦木成碳,千年不朽,皆火力也……”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善,享年152岁,无疾而终。

原理:此壮阳术是在此古法的基础上,结合现代气功针灸按摩原理,综合提炼汇编而成的。
功效:习练此壮阳术,能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛,还有立竿见影之效。坚持长期习练,可以延年益寿,百病消除。

【手法篇】
第一种手法:
1、每天早晚(早上醒来未起床前,晚上上床未入睡前。下同)平卧床上,枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。
2、左手五指抓阴囊,稍用力按摩两睾丸,附件及精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度,妇女则左手按摩两乳房。
3、同时右手拇指按压在肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟,速度以每分钟70~90次左右为宜,一返一复为一次。
这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。

第二种手法:
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。如果是大便硬结,身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。

这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。

第三种手法:
每天早晚盘坐床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用左右两手的指腹,同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。
涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,练五脏六腑,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。

第四种手法:
搓耳朵,两手同时搓两耳,体位随意,从上到下全部搓到。
以搓红搓热为度,这是一种全息疗法,因为耳朵是身体的缩影,身体的每一部分,在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩,耳朵上有压痛点,就说明身体与痛点相对应的部位有了病变,发现了压痛点,按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟,以后痛点消失,身体相对应部位的病变也就痊愈了。

全套功法分两个阶段来习练:
第一个阶段:
先用第一种手法练10分钟,接着用第二种手法练约3分钟,共练36天,这个阶段最重要。
第二个阶段:
用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。
这种现象就是气功界说的“小周天”。打通小周天的时间,也因个人的经络类型而异。当发现身上有上述异样感觉时,可以用意念来引导,加速小周天的完成,意念就是想,想着这股气
按着上述线路一步一步的往前移。意到气到。这就叫做意念引导,现代气功认为意念就是一种“力”,叫做“意念力”。
气功界认为:一个人的小周天通了,身体的免疫力会大大提高,疾病也就相对的减少了。

第一阶段注意事项提示:
第一阶段,从练功开始到15天左右,最多20天,正常的男性,每到午夜,阴茎勃起,坚挺异常。阳痿和早泄患者,病情也开始好转,但这时要注意力戒性交,至少在第一阶段36天内戒绝性交。宁可遗精也不要性交。因为正常的遗精是“满则益”,性交射精是“拔出去”,有本质的不同。正常的遗精虽说比性交射精要好一些,但从根本上说,还是以保住真阳不使外泄为上。

平阳的方法是:当阴茎勃起时,排除杂念,闭目内视(想)会阴穴,并放松会阴穴。几分钟后阴茎就萎缩不举,有解除性欲之妙。久之则元阳充盈,身体日益健康。这是习练本功法能否成功获得益寿健身的关键。否则就陷入江湖上所说的“房中术”,“阳刚法”走到邪路上去。
1、3~5天内,右手的指掌腕,肘臂均酸痛不适,尤其是年老体弱者。感觉更为突出。只要坚持下去10天左右自然适应。
2、按摩的部位――肚脐下的丹田穴。有发热和疼痛感。开始时手法可轻一点。以免擦伤。按摩的部位还会出现一些小丘疹和厚茧。过几天就脱皮痊愈,这都是正常现象。

第二阶段注意事项提示:
第二个阶段练49天。全套功法共练85天左右(上面说的天数次数都是大概数,不是绝对数)。
成功的标志是:
1、年老体弱的人,饭量增加,睡觉香甜。健康明显好转。
2、青壮年人则更加健美,性欲相对提高(但要节欲)。
3、打通小周天或未能打通小周天而健康有明显好转者。
习练本功法,应先做好充分的思想准备,然后一气呵成。成功的关键是靠自己的努力,认真而持之以恒,可谓“师傅带入门,成功靠自己”。
功成之后,每天早晚仍可继续习练。或间隔继续练习。以求巩固提高。坚持长期习练可以延年益寿,百病消除。
发表于 2018-10-16 11:51:09 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-16 12:11:59 来自手机 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-10-16 11:51

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 楼主| 发表于 2018-10-16 16:07:23 | 显示全部楼层
阑珊处 发表于 2018-10-16 13:59
师兄,这个是专栏。
师兄若是想开设一个专栏,可以给师兄开设一个。
一般专栏是 原创。

这个帖子可以挪到非原创实修里面
随方设教,历劫度人。为皇者师,帝者师,王者师,假名易号。立天之道,地之道,人之道,隐圣显凡。总千二百之官君。包万亿重之梵炁。化行今古,著道德凡五千言。主握阴阳,命雷霆用九五数。大悲大愿,大圣大慈,太上老君,道德天尊。
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发表于 2018-10-25 06:26:02 | 显示全部楼层
早!
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 楼主| 发表于 2018-10-25 06:31:39 来自手机 | 显示全部楼层
非洲野猫 发表于 2018-10-25 06:26
早!

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发表于 2018-10-25 09:16:23 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2018-10-25 10:24:09 | 显示全部楼层
sa817 发表于 2018-10-25 09:16
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随方设教,历劫度人。为皇者师,帝者师,王者师,假名易号。立天之道,地之道,人之道,隐圣显凡。总千二百之官君。包万亿重之梵炁。化行今古,著道德凡五千言。主握阴阳,命雷霆用九五数。大悲大愿,大圣大慈,太上老君,道德天尊。
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