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上清胎息法

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发表于 2018-10-14 15:20:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 凋零的叶 于 2018-10-17 14:34 编辑

人体顶级驻容养颜术,上清胎息法

人体顶级驻容养颜术上清胎息法
来自道教
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中国古代修炼者,在数千年的修炼中发现胎息是健康长寿的门径,是人体祛病涤垢,青春永驻,与先天一气融为一体的修炼捷径。

胎息是生命的原始状态,它蕴藏着宇宙生命本质的根本奥秘。胎息法亦称先天真息或龟息。它的本意是胎儿在母腹中的呼吸,引申意是以肚脐为中心的高层次的内呼吸,它是先天呼吸,如同胎儿母腹中呼吸一样。人本来就是有这种先天的状态,但在脐带切断后即告结束,生命进入了后天系统。

生命来自胚胎,本自胎息而发,重新返回先天的胎息,是生命的自我再生。进入胎息,就是步入生命的本源之地,可以使生命发生返老还童的蜕变。

胎息最主要的作用是沟通人体与外界先天一气的连接,是从生命的根本上解决问题。进入胎息,就如同在体内建造了一个生命能量加工厂,生命之气将会源源不断地创造出来,补充亏损的精气,去掉多余的各种病气,精气增加到一定程度后,开始向生命的过程逆向返还,实现返老还童。甚至人天合一,生命永恒。随着生命力的加强,人的免疫力也随之加强。就能抵抗疾病,战胜各种疑难杂症,保持青春永驻,开发大智大慧。





人自离开母体出生后,随着脐带的剪断。就进入了后天的气机状态,失去了与宇宙能量之源一一先天一气的联系。作茧自缚地把自己禁锢起来,自我切断了生命先天能量的来源。顺应着生老病死的生命自然规律,循环流转,轮回不息。胎息是各种疑难杂症的克星,启动胎息后,人体的疾病会慢慢地不药而愈。

在胎息过程中,人的面部皮肤能得到改善,变得细腻红润有光泽,这是任何美容技术都无法达到的效果,原因是胎息使内分泌旺盛的结果,老年人还会出现脸上皮肤变紧,红润年轻,老年斑祛除等现象。只有达到胎息,才能开发人体潜能,自我创造生命能量,支撑肉体生命常存不坏。

上清胎息法并不玄奥,就是凝神入气之穴的工夫,气穴在命功阶段就是肚脐。上清胎息法的修炼法诀就是 凝神入神阙(肚脐),当你修炼到胎息启动以后,气穴要改成肚脐前虚空径圆一寸,更多地招摄先天一气,补充肉体的亏损,闭气胎息和术法胎息只能激活人体内的先天元气再生系统,并不能招摄先天一气。尽管有人说他的闭气胎息或术法胎息,可以招摄先天一气,他始终在腔子里做活计,是无法招摄到先天一气的。

上清胎息法比闭气胎息和术法胎息高明在不单可以激活人体的先天元气再生系统,更可以招摄体外先天一气补充人体亏损的精气神。闭气胎息和术法胎息就象一个穷人家的孩子需要自己努力奋斗才能得到亿万家产,而上清胎息法则象一个富可敌国人家的孩子,不需要付出什么,坐在家里什么也不用干,就可以继承到亿万家产。

上清胎息法的练功姿势与闭气胎息法的姿势相同。当你启动胎后,慢慢掌握了胎息的启动要领,就不用拘泥于姿势了,随时随地都可以启动胎息,修炼上清胎息法。





上清胎息法启动方法:人之左眼为日,右眼为月,双眉之间的天目穴为日月合壁之处。闭目把左右两眼目光凝聚于天目穴,然后注视肚脐,两耳内听肚脐。意识放松肚脐部位。素质好的,当时即可感到肚脐跳动。肚脐不马上跳动,也不要紧,说明你肚脐部位处于紧张状态,继续放松肚脐部位,肚脐部位真正放松了,马上就会产生跳动。

当胎息初步启动后,肚脐部位不论是否起伏跳动,你只需两眼内视肚脐,两耳内听肚脐,意识放松肚脐即可,腹部会渐渐出现一股暖流,越来越热,丹田火炽,两肾似汤煎。

在启动胎息的三至五天内。一些人会产生眼前发光,出现各种景物等现象,不要追求,出现时仍两眼内视肚脐,两耳内听肚脐,意识放松肚脐,千万不能分心转移注意力。

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发表于 2018-10-14 22:47:46 来自手机 | 显示全部楼层
了解。
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 楼主| 发表于 2018-10-15 08:58:39 | 显示全部楼层
随方设教,历劫度人。为皇者师,帝者师,王者师,假名易号。立天之道,地之道,人之道,隐圣显凡。总千二百之官君。包万亿重之梵炁。化行今古,著道德凡五千言。主握阴阳,命雷霆用九五数。大悲大愿,大圣大慈,太上老君,道德天尊。
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 楼主| 发表于 2018-10-17 08:14:36 来自手机 | 显示全部楼层
福生无量天尊
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发表于 2018-11-1 18:47:10 来自手机 | 显示全部楼层
凋零的叶 发表于 2018-10-15 08:58

握手。
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 楼主| 发表于 2018-11-20 09:27:38 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-13 22:23:55 | 显示全部楼层
凋零的叶 发表于 2018-12-13 15:22
惊世绝学---上清胎息法
让你心动 收藏于2018-02-09  转藏1次举报
惊世绝学---上清胎息法

以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2018-12-14 09:04:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 凋零的叶 于 2018-12-14 09:08 编辑

文章有一些错别字,等我闲了校对一下
随方设教,历劫度人。为皇者师,帝者师,王者师,假名易号。立天之道,地之道,人之道,隐圣显凡。总千二百之官君。包万亿重之梵炁。化行今古,著道德凡五千言。主握阴阳,命雷霆用九五数。大悲大愿,大圣大慈,太上老君,道德天尊。
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 楼主| 发表于 2018-12-14 22:36:21 来自手机 | 显示全部楼层
惊世绝学——上清胎息法

许多功友练功多年,丹田没有热感,畏寒怕冷,体质虚弱。自感体内变化与丹经中所讲类似,却没有白发转黑,落齿重生,耳聪目明,思维敏捷,寒暑不侵,阳光紧锁返老还童的效验。为什么?因为缺少补亏工夫,静坐孤修气;转枯,没有修命功。只有把色身修得强健了,遮风挡雨好炼丹。

《悟真篇》中说:“其中简易无多语,只是教人炼铅汞”。“除却铅汞两味药,其他都是谁愚迷。”汞即元神,铅乃先天一气。铅有内外之分,外铅指虚空中的先天一气,内铅指体内的先天元气,当后天呼吸转为胎息,先天元气在肚脐内凝结成团,沉甸甸的像铅,故名得铅。

张三丰祖师说:“在虚无中,尘色内,将我被天地人物所夺盗去的元气,重新盗回我身。”胡孚深先生说:“其实能自虚无中感招先天一气,便是摸到造化的鼻孔。为三家四派丹法(自身阴阳之清静丹法,同类阴阳之彼家丹法和龙虎丹法,虚空阴阳之虚无丹法共三家四派)之共同法诀,江湖术士辈只将这句话说得嘴响,但决无本领达到此境界。大家练功的时候,忽略了一个最关键的重要问题,那就是'人天本一’,实际上人人心中都有一个“我”字,这种思维定势阻碍了我们的进一步修练。闭气胎息和术法胎息可以引发胎息,激活人体先天元气再生系统,打开奇经八脉,以先天济后天,达到祛病延年,补足体内亏损,返老还童。

但离招摄体外虚空先天一气,达到“人天本一”的境界,还远得很。上清胎息法,既不用象闭气胎息那样忍受快憋死了的感觉启动胎息,也不用象术法胎息那样快速鼓动腹部启动胎息。上清胎息法在自然放松的状态下启动胎息、没有丝毫的有意识引动行为。

在正式讲上清胎息法详细练习方法之前,需要为大家讲放松。有人一听放松两字。会说谁不会呀。实际上真正会放松的人,万里难挑一。许多人成、天讲真累呀,为什么累?就因为你不会放松才累。

现代医学认为:全身一血液速度与肌肉的紧张程度成反比。在肌肉紧张时,由于血管受到挤压,会使血流量减少,而造成局部缺血缺氧。当肌肉紧张度较平时增加10%以上时,其血液流动可完全中断。肌肉的紧张需消耗一定的氧和能量;而分解出来约乳酸和水分:若不及时排出,在肌肉中堆积起来的部位会出现肌肉酸痛。在肌肉放松时,血液流动量可提高5-16倍。练习放松技术能促进全身血液循环,为全身各组织器官输送大量的氧气和营养物质。由此,可见放松对促进身体健康的重要性。

生理学家雅各布森从理论上论证了紧张是造成许多疾病的潜在原因。过度紧张增加疾病的易感性,慢性紧张可使大脑皮层受到刺激,而造成全身肌肉及脏腑处于紧张状态,长期紧张而造成病态。

很多疾病由于过度紧张,松紧失去平衡,而造成疾病。例如:情绪紧张能使大脑皮层受到刺激而造成全身肌肉及脏腑处于紧张状态。表现为心跳加快,气促、出汗、乏力、血压升高,食欲下降、睡眠不好等。放松以后,因紧张而造成的疾病就可以治愈。

通过有意识地放松身体各部位,逐步把全身调整得自然、轻松、舒适,解除紧张状态,同时使注意力逐渐集中,排除杂念,安定心神,从而调和气血,协调脏腑,疏通经络,有助于增强体质,防治疾病。放松可以治疗高血压,心脏病、肠胃病、哮喘、青光眼和神经衰弱等慢性疾病。

放松是练功的第一要素,贯穿整个练功过程。从始至终,从精神到肉体,都必须处于放松状态。在练功时不要意守穴位,要放松穴位。在放松中就意守了,也做到似守非守,勿忘勿助了。什么泰山压顶,头紧如箍等不良练功反应都是守的太死而造成的。许多气功爱好者为了追求特异功能,拼命死守百会穴,天目穴,玉枕穴以及松果体等头部穴位,留下了终生的痛苦,造成出偏的原因就是不懂放松造成的。

放松包括精神放松和肉体放松。两者互相影响,互相作用。一紧精神和肉体同时紧,一松精神和肉体同时放松。你要记住,让你凝神守肚脐时。不要拼命想着它。而是放松它。守多长时间,就放松多长时间。在练功中就绝不会出现各种不舒服的感觉。如果你感到肚脐部位难受,不舒服,没有出现肚脐跳动发热,就是意念守的太死。没有放松精神和肉体造成的。只要有意识地放松肚脐部位,就不会难受了,一会就会出现胎息、初步启动(肚脐跳动、发热,鼻息似有似无)的境界。

白玉蟾日: 昔日遇师真口诀,只教凝神入气穴。当代内丹学术研究专家胡孚深说南北两宗,最高深的修炼法诀就是“凝神入气穴”。真东西就这么简单,但非常实用,当天练功当天见效。上清胎息法并不玄奥,就是凝神入气之穴的工夫。气穴在命功阶段是肚脐。上清胎息法的修炼法诀就是“凝神入神网(肚脐),当你修炼到胎息启动以后,气穴要改成肚脐前虚空径圆一寸,更多地招摄先天一气,补充肉体的亏损,闭气胎息和术法胎息只能激活人体内的先天元气再生系统,并不能招摄先天一气。尽管有人说他的闭气胎息或术法胎息,可以招摄先天一气,他始终在腔子里做活计,是无法招摄到先天一气的。上清胎息法比闭气胎息和术法胎息高明在不单可以激活人体的先天元气再生系统,更可以招摄体外先天一气补充人体亏损的精气神。闭气胎息和术法胎息就象一个穷人家的孩子需要自己努力奋斗才能得到亿万家产,而上清胎息法则象一个富可敌国人家的孩子,不需要付出什么,坐在家里什么也不用干,就可以继承到亿万家产。

上清胎息法的练功姿势与闭气胎息法的姿势相同。当你启动胎后,慢慢掌握了胎息的启动要领,就不用拘泥于姿势了,随时随地都可以启动胎息,修炼上清胎息法。

上清胎息法胎息启动方法:人之左眼为日,右眼为月,双眉之间的天目穴为日月合壁之处。闭目把左右两眼目光凝聚于天目穴,然后注视肚脐。两耳内听肚脐。意识放松肚脐部位。素质好的功友,当时即可感到肚脐跳动。肚脐不马上跳动,也不要紧,说明你肚脐部位处于紧张状态,继续放松肚脐部位,肚脐部位真正放松了,马上就会产生跳动。

上清胎息法启动胎息是在放松状态下,而闭气胎息和术法胎息在腹部紧张状态下启动胎息。闭气胎息和术法胎息,启动胎息后,腹部起伏跳动如暴风骤雨般激烈。上清胎息法启动胎息后,腹部起伏跳动如微风细雨般平和。

当胎息初步启动后,肚脐部位不论是否起伏跳动,你只需两眼内视肚脐,两耳内听肚脐,意识放松肚脐即可,腹部会渐渐出现一股暖流,越未越热,丹困火炽,两肾似汤煎。

在启动胎息的三至五天内。一些学员会产生眼前发光,出现各种景物以及类似性交的练功快感,不要追求,出现时仍两眼内视肚脐,两耳内听肚脐,意识放松肚脐,千万不能分心转移注意力。注意力改为关注眼前的光明、景物或性快感。是在走向魔境。

上清胎息法旨归

法的法诀印: 法是放松肚脐,决是凝神入气穴。印是身印,不象一般门派的印是手印,即练习上清胎息法的姿势。

一开始练功,假如按道法自然的姿势练功是很难入门的。在入门之后,拘泥于一定姿势练功,无法做到行住、坐、卧时时刻刻都在练功。不能规定用特定姿势来练功,这是矛盾的,又是统一的。

上清胎息法的练功姿势(身印): 身体很自然地仰卧在床上。头枕一个矮一些的枕头。枕头太高,颈椎前曲太厉害,会影响头部的气血运行,呼吸不畅,躺的时间久了,颈椎肌肉僵硬,颈椎生理弯曲变直,形成颈椎病。两腿曲膝,两膝自然外摆。两脚跟相对紧贴在一起,两前脚掌分开,星八字型,保持两脚跟紧贴在一起不要分开,两腿下伸,两脚离会阴穴越远越好。两掌心向下,放于肚脐处。两掌心的劳宫穴正对着肚脐眼。姿势摆好后,即结成上清胎息法的身印。两手略用力压肚脐处,即可感到肚脐处在微微跳动,保持此状态,按教材第16页一和第17页的上清胎息法修炼方法,练功即可。

当你不论在行住坐卧任何时候随时放松肚脐都可以感到肚脐有跳动感的时候,就不用结身印了。

关于练功时间的安排,我们道家讲“行、住、坐、卧不离这个”,“这个”是指练功,是指在一天之中,不论行、住、坐、卧任何时候都要放松肚脐,体会肚脐的跳动,练功生活化,一举一动都在练功。奕庆章先生为什么可以返老还童,不是老师有什么秘传,也不是他有什么天赋,是他练功刻苦。除了睡着了,一天到晚不论吃饭、走路、坐车、看电视,哪怕上个厕所时,都在勿忘勿助地体会肚脐的跳动。我们的许多学员曾报学过几十个面授或函授班,有人甚至达到社会上公开过的功法都会的地步。但会的越多越不易有效果,为什么呢?因为会的越多的人,心越浮躁,一个功法练不了儿天,又开始学下一个功法,当然这其中需要排除他学到骗人功法的因素,当今社会上人心没落,一些人为了挣钱胡编乱造一些功法到社会上骗钱。学到这些骗人功法当然是不见效的。注意: 在练功时千万不要加什么观想,上清胎息法就这么简单,只要你每时每刻都在体会肚脐的跳动就行。假如你在练功中加入了观想或其它练法,违备了道法自然的道理,练功效果反而不好。假如出现气走周天,或身体的某一处有各类气感夕甚至个别人在练功中看到人物、景物及神仙点化,千万不要理会,一理会一看这些景物,或与出现的人物和神仙一对话,你就开始入魔了。守住你的肚脐跳动,不论出现各种变化都不要去理它,就可以保你平安无事。你的心定在肚脐跳动上,就不会入魔。各种声音景物出到一定的时候,它自已就停止不出了。

在指导五千多名学员练功的过程中,发现大部分学员的体质太差,定力也不够,在启动胎息后,开始守“肚脐前方一寸的虚空”效果并不如继续守肚脐好。所以在启动胎息后,先体会一年的肚脐跳动,再视具体练功情况,来决定你是否可以开始守“肚脐前方一寸的虚空处”。
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发表于 2019-6-26 14:54:46 | 显示全部楼层
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