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(原创)心静自然凉

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上,树木园内的竹园内练功,这个早上有点闷,没有一点儿的风,平常那么晨曦中清凉、清新的感觉没有,反而有点窒息。

正要练功进入状态时,忽然头上的竹枝上来了只鸟,鸟是好鸟,只是嘴多,吱喳不停,有点扰功,于是童心顿起,学起狗吼一声,将鸟吓走后,终于练功。

由于有点窒息般的闷热,身上的汗冒出来,心里拒绝练功的念头,但自我提示:坚持练功,因为只要坚持一会,哪怕是一会,就会进入状态的。

终于进入状态,仍然是那么闷热,可以感到汗从身上冒出来,点点汗水从上流下、形成一道下道轨迹的感觉历历分明,念头闪过“心静自然凉”,于是将心调静去感受到那些“凉”。

本来没有丝毫的风,但随着状态的进入,心渐渐地静下来,慢慢地感受到丝丝的风滑过身体,心越静越是感受到风越来越大,清凉感越来越明显,并且清凉一点一点往身体渗透,最后清凉渗入身体的深处,到达内外通透的功态。

这次练功,我忽有所感悟,所谓心静自然凉,心一静就感到哪怕是一点一点不易觉察的风,心一静就可以感受到清凉,这种清凉随着心静的深入而深入,从身体表面开始慢慢进入身体最深处,即使身外燥热的环境,只要心静下来,就变得清凉。

以上这个人这次练功的感悟,供师兄弟们参考,欢迎赐教与交流。

2017.8.7 中山市

以在身中之中,寻不在身中之中。

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翰林编修

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发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
修法在息,妙用在心。
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师兄高深
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
天人合一 发表于 2017-8-10 16:18
修法在息,妙用在心。

以在身中之中,寻不在身中之中。
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天子帝师

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
好!
愿我斩除一切缠绕,勤修戒定慧,熄灭贪嗔痴,此生解脱而不再重生。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层

土拳师兄早!
以在身中之中,寻不在身中之中。
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内阁侍读

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发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
万境心造,心静即凉。
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