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楼主: 土拳师

土拳师练功打卡

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 楼主| 发表于 2017-9-1 14:03:13 | 显示全部楼层
关于漏丹
其实,现在连丹都没有,谈不上什么漏丹。

某日打坐,换了一种方法。手在丹田处,坐时全身发暖。
然后,收功,睡觉。
结果,当夜漏丹。

第二天,并无不适。

教训:这是一个教训。只能说功夫不纯熟。年轻的时候发生过类似的“精足自溢”现象。岁数大了,很少出现了。可能是精气不足了,而不是功力上涨了。
     另外,不能把精气全放在丹田,应该在顺其自然的练功之后,收功在丹田3分钟,但不要执著、死盯一点。盯的过死,肯定不对。
      所谓的“精化气”,关键在“化”。要转化。转化,靠火候,而不是靠死盯一处不放手。
      
以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2017-9-1 19:26:18 | 显示全部楼层
土拳师 发表于 2017-9-1 14:03
关于漏丹
其实,现在连丹都没有,谈不上什么漏丹。

以在身中之中,寻不在身中之中。
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 楼主| 发表于 2017-9-8 10:03:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 土拳师 于 2017-9-8 10:45 编辑

9.6
双盘,合什,默诵。约半小时多点。
小腹热,双手热。较舒适。

体会:像固定的钟表一样,走完“练功程序”,不添加个人的“自选动作”,也不过多注意反应。这是一次没什么负担的、愉快的经历。
(忘身则身存)。


以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2017-9-8 14:12:16 | 显示全部楼层
跟着师兄学习。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2017-9-13 09:06:55 | 显示全部楼层
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
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 楼主| 发表于 2017-9-14 09:45:15 | 显示全部楼层
近习站桩,低架。
体力不行,一次只能站一会儿。
初期目标,只是锻炼身体,不存过高想法。
想看看,这样的锻炼,对健康是否很有益处。
以不变应万变,以充电应大千
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发表于 2017-9-14 14:18:57 | 显示全部楼层
土拳师 发表于 2017-9-14 09:45
近习站桩,低架。
体力不行,一次只能站一会儿。
初期目标,只是锻炼身体,不存过高想法。

拥抱。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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发表于 2017-9-15 23:14:24 | 显示全部楼层
土拳师 发表于 2017-9-14 09:45
近习站桩,低架。
体力不行,一次只能站一会儿。
初期目标,只是锻炼身体,不存过高想法。

赤子之心渡红尘,道法自然是人生。
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发表于 2017-9-15 23:20:08 | 显示全部楼层
土拳师 发表于 2017-9-14 09:45
近习站桩,低架。
体力不行,一次只能站一会儿。
初期目标,只是锻炼身体,不存过高想法。

近日又把中断三年的站桩拾起,发现只能站15分钟了,以前随便一小时的,不过感觉功感比以前强的太多了。我也想随缘吧,只当练身吧。
赤子之心渡红尘,道法自然是人生。
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发表于 2017-9-16 06:40:09 来自手机 | 显示全部楼层

坚持一段时间,会恢复状态。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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