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主食经典十五粥

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庶吉士

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发表于 2015-8-26 08:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                         营养免疫粥
材料:糙米、小麦、芡实 、玉米等十几种有机食品,混合后,以5-10斤每袋 ,装在一起,可同时煮熟
营养免疫粥特点:富含100多种营养、补血、补蛋白质、补微量元素、补充现代人最缺乏的膳食纤维、关键是方便{晚上煲好,早上直接喝}餐饮行业也要把白米粥都换成营养免疫粥,白米粥——几乎没有营养,还造成胰岛疲惫。
营养免疫粥:针对 特殊人群、消化不好的孩子、肠道不好的患者、口味不好的 孕妇、肥胖患者

案例:蔡教授今年已经81岁了,可仍然精神矍铄,每周工作六天,最多的时候半天能看80个病人。谈及他的养生之道,蔡老呵呵一笑:要说我有什么养生秘诀,可都是跟宋朝爱国诗人陆游学的啊!古人能活到八十多岁的不多。想陆游一生屡遭排挤,仕途坎坷,晚年隐居山阴,生活拮据,竟能活到83岁,而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花,很值得探究。

《食粥诗》,"世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙
——陆游是我国南宋著名长寿诗人,长寿且力不衰,特别在他年过耄耋以后还能孤灯对细字,实是奇迹.
他80岁后每年还能作诗400余首
陆游40岁后 三餐只吃粥
       为了大家能有一个健康身体,我们提倡50岁以上的人,三餐都吃
营养免疫粥,三餐只吃营养免疫粥不但身体好而且能(降三高、调理肠胃、缓慢吸收营养)加上营养免疫粥本身富含有100多种营养,在体力劳动剧减的今天,三餐吃饭已经不合适了,营养免疫粥是今后的趋势
     不管您是什么体质,患什么病症,总之营养免疫粥对于您都是最佳的选择,世界营养学家建议:一个人每天至少要吃20种以上不同的食物,才可以达到预防各类疾病的目的。而营养免疫粥一次就为您搭配了十多种南北各地不同的优质有机谷类。另外生活中自己每天再合理搭配十种不同的蔬菜、肉类、蛋类,则可以让您保持旺盛的体力与精力,充分调和五脏之精气,使人的气血、阴阳、水火运化自如,达到抗病防病的功效

故人故地游,心中万般愁。世人皆盲目,不见日出头。

内阁侍读

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发表于 2015-8-26 14:33:47 来自手机 | 显示全部楼层
了解。
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发表于 2015-9-3 17:02:36 | 显示全部楼层
{:soso_e182:}
以在身中之中,寻不在身中之中。
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庶吉士

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发表于 2016-7-14 18:03:42 | 显示全部楼层
材料:糙米、小麦、芡实 、玉米等十几种有机食品, 是哪十几种,随机的吗?
一次错或许不是你的错,但一错再错就是你的过错。千万别因为你的过错,使你的生活,因为你的过错而错过。。
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庶吉士

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 楼主| 发表于 2018-1-13 15:13:25 | 显示全部楼层
营养免疫粥
1简介

材料料选用优质有机糙米、黑糯米,小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、黑豆、红薏仁、枸杞、红枣、芝麻、花生、红豆、小麦胚芽粉、经配比混合而成



2作用
据科学分析其成份有200多种有益人体健康的物质富含100多种营养、补血、补蛋白质、补微量元素、补充现代人最缺乏的膳食纤维,丰富的维生素、矿物质及微量元素、降血压、具有降胆固醇、清除血栓、纡缓神经、可治便秘、皮肤病、胃病、便秘。阑尾炎、失眠,口角炎,还可以预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、各种癌症等,长期坚持—方见奇效



3营养免疫粥特点
此粥方便    {晚上煲好,早上直接喝}   餐饮行业也要把白米粥都换成营养免疫粥,白米粥——几乎没有营养,还造成胰岛疲惫。
针对 特殊人群、消化不好的孩子、肠道不好的患者、口味不好的 孕妇、肥胖患者


作法1:将配制好的米一杯(可自己加大米半杯)用水洗净,加水七杯,放入锅中烧开,再小火煮三十五分钟,即可食用。

作法2:晚上时,将米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。
故人故地游,心中万般愁。世人皆盲目,不见日出头。
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