清静家园--我们的净土,我们的世界

 找回密码
 注册
搜索
楼主: 痴生浮尘

痴生浮尘的练功日记

  [复制链接]
发表于 2016-11-26 10:28:35 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-11-23 22:51
站桩2小时,练拳十遍。

坚持,不一定是负面现象,很可能是正面的。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-11-27 23:47:25 | 显示全部楼层
站桩1个半小时,金鸡独立左右各5分钟,练拳8遍。。




这两天,腰胯痛,大概是尾椎的位置,有两条长形的“缝”,一左一右。。
还有就是,平常走路,总感觉自己跟个女人似的,屁股是翘的、一扭一扭的。。




老爷子说:开胯就这样,痛是正常的,没事~
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-11-29 08:25:17 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-11-27 23:47
站桩1个半小时,金鸡独立左右各5分钟,练拳8遍。。

总感觉自己跟个女人似的,屁股是翘的、一扭一扭的
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-1 00:34:54 | 显示全部楼层
这两天背部温热,应该是命门左右的位置,时不时的有团温热的能量,放出来。。


天冷了,我还穿着一件单衣外加内衣,看来身体还是壮了不少。
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-12-1 08:20:38 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-12-1 00:34
这两天背部温热,应该是命门左右的位置,时不时的有团温热的能量,放出来。。

以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-5 01:29:06 | 显示全部楼层
唔...清晰的感觉得到尾椎骨了,骨缝也可以了。

应该、算是胯打开了吧?
粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-12-5 22:31:52 | 显示全部楼层
随喜赞叹。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-13 00:01:59 | 显示全部楼层
我问自己,怎么修炼:

   松、静是第一原则,身心反应、觉受不过是路途中的指路标而已。
各种感觉还是要有,它们可以“引领”你,不过越练到后面,这些就不需要了,不然就偏了。
  

先局部去放松身体,再到局部“紧”,紧中再去求松,这时候的松就有了那么点味道了,
真正松静下来后,自己是能感觉到的,暖暖的,神态喜悦、祥和,有种雨后初笋的“生机”感觉。
局部后再到整体,要周身都有!!

唔...要是能做到行走坐卧都有,那就厉害了


粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜
布衣得暖胜丝绵,长也可穿,短也可穿
雨过天晴驾小船,鱼在一边,酒在一边
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-12-13 07:46:43 | 显示全部楼层
痴生浮尘 发表于 2016-12-13 00:01
我问自己,怎么修炼:

   松、静是第一原则,身心反应、觉受不过是路途中的指路标而已。

以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-12-13 07:47:22 | 显示全部楼层
所谓卧听无弦曲,静观虚无气。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|清静家园 ( 粤ICP备14080863号 )

GMT+8, 2019-11-12 05:32 , Processed in 1.078125 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表