清静家园--我们的净土,我们的世界

 找回密码
 注册
搜索
楼主: 一叶菩提

我的练功日记

  [复制链接]
发表于 2012-12-29 19:28:59 | 显示全部楼层
想一下子入静,是不可能的,毕竟气脉未全通,凭什么入静?

现时练功,最好的方法是将意念落在气感上。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

121

帖子

533

0

进士

Rank: 4

积分
594
 楼主| 发表于 2013-1-2 18:37:20 | 显示全部楼层
2013.1.2诸位师兄新年好,元旦假期回老家陪父亲,今天回来,不过功夫没有落下,每天两次站桩和打坐,胃病一天天好转,胃部越来越利量,看来真气攻胃部病灶去了,我说前几天气感那么弱,昨天晚上的气感比较强,今天晚上我还要站桩打坐,争取早日步入大道。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-2 23:30:56 | 显示全部楼层



愿师弟新年新气象。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

121

帖子

533

0

进士

Rank: 4

积分
594
 楼主| 发表于 2013-1-6 17:47:23 | 显示全部楼层
1.6这几天天出奇的冷,按照猫兄要求站桩之前热热身,果然效果不错,全身一直热乎乎的,由于加班打坐时间减少,练功贵在坚持,不间断,气感就抢,越是不想练的时候,越是坚持,才会有突破,不知我的感悟对否 .
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-6 22:54:03 | 显示全部楼层
于难忍处能忍,于难行处能行,此为真修练。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

121

帖子

533

0

进士

Rank: 4

积分
594
 楼主| 发表于 2013-1-8 19:02:07 | 显示全部楼层
1.8这两天练功正常,胳膊不疼了,胃部十分轻松,小腹充实,气流运行到尾闾 消失,站桩、打坐都在1小时以上,心情逐渐趋于平静,我会继续努力的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-8 20:26:43 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

气到尾闾,了不起。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

121

帖子

533

0

进士

Rank: 4

积分
594
 楼主| 发表于 2013-1-13 19:21:45 | 显示全部楼层
1.13这几天练功的时间很充足,有时间就站桩,夜晚有时练到12点,第二天就比较困,不知什么原因,几乎感受不到内气的踪迹,看来心急不能吃热豆腐,要以平常心对待。今天去看医生,医生说我免疫力下降,我怀疑是身体推陈出新,生活中应该注意饮食调养了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-1-13 19:27:19 | 显示全部楼层
如果因为练功导致睡眠不足的话,那就减少练功时间,保证休息。
以在身中之中,寻不在身中之中。
回复 支持 反对

使用道具 举报

内阁侍读

Rank: 8Rank: 8

积分
6719

家園名仕-明志者

发表于 2013-1-14 09:15:59 | 显示全部楼层
恭喜师弟气过会阴,祝身体早日健康。我腹部充实感觉都快半年了,还不知什么时候气才往督脉走呢。
磨砖为镜,积雪成粮
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|清静家园 ( 粤ICP备14080863号 )

GMT+8, 2020-10-29 13:55 , Processed in 1.234367 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表