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我的练功日记

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发表于 2012-12-13 10:34:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
      看到各位师兄那么精进,我也来凑凑热闹,对自己是个促进,时时鞭策自己。我应该属于那种根基下等之人,平时练功以站桩为主,患有胃病、胆囊炎、腰痛等病,身体偏瘦,畏寒怕冷,通过吃中药和练功身体逐渐好转,腰痛也好转一些,始终不能除根,每天站桩大约1小时,打坐40分钟,现在腹部气感充实,没有通周天,一般在夜晚练功,其他时间练一些小功法。希望各位师兄多多指点,不当之处还望不吝赐教。谢谢。
      12.12 站桩1小时,两臂酸胀,小腹充实,晚上有饭局没有打坐,睡时练练睡功,不知不觉睡着,早上起床收功。

发表于 2012-12-13 12:31:35 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}

只要师弟愿意,必会成功.
以在身中之中,寻不在身中之中。
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内阁侍读

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发表于 2012-12-13 12:32:16 | 显示全部楼层
{:soso_e183:}
道可道,非常道!
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 楼主| 发表于 2012-12-13 18:38:16 | 显示全部楼层
谢谢诸位{:soso_e181:}师兄
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发表于 2012-12-13 22:59:21 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}

我们支持师弟练功。
以在身中之中,寻不在身中之中。
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内阁侍读

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发表于 2012-12-13 22:59:50 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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内阁侍读

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发表于 2012-12-13 23:00:50 | 显示全部楼层
严重支持。
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 楼主| 发表于 2012-12-14 09:03:54 | 显示全部楼层
      12.13下午站桩1小时,全身放松,两腿微曲,两手抱圆,逆腹式呼吸,不知不觉体内热气腾腾,直至两臂酸疼,收功,打坐不觉进入睡态,老婆进屋收功40分钟;晚上罗汉卧功30分钟,站桩1小时,闭气30分钟,全身热气虽大冬天亦四肢暖融融。10点睡觉数息,不知何时已进入梦乡。
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内阁侍读

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发表于 2012-12-14 09:24:12 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
道可道,非常道!
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发表于 2012-12-14 12:28:43 | 显示全部楼层

好样的.

当年我们也是这样走过来的.
以在身中之中,寻不在身中之中。
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